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十年前今天

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发表于 2021-2-21 06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
         二月十一日,星期六 温度 零下3度 一零下16度 六九第七天,从家跑到雷锋体育埸2500米,跑18分16秒。在市埸又买吉骨和菜10斤一手提5斤又跑回来2500米,合计5000米 。18届冬练三九跑第三十七天,19年持续跑2485天,  19年持续跑了16900。9公里,第二次距长征路跑4400。9公里。
        2021年冬練三九跑38天跑391公里   2021年跑30天290公里.28年跑4364天,28年跑35581公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.   


发表于 2021-2-21 06:23 | 显示全部楼层
有钱,有权,有快乐, 没有平安有病苦;
爱国,爱家,爱亲人, 最爱健康爱跑步
发表于 2021-2-21 08:09 | 显示全部楼层
回顾战果辉煌!
发表于 2021-2-21 09:25 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师十年前今天回忆
发表于 2021-2-21 17:28 | 显示全部楼层
刘老十年前今天回忆很有意义,点赞送上问候!
 楼主| 发表于 2021-2-21 19:44 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2021-2-21 06:23
有钱,有权,有快乐, 没有平安有病苦;
爱国,爱家,爱亲人, 最爱健康爱跑步

謝謝您的點評
 楼主| 发表于 2021-2-21 19:44 | 显示全部楼层

謝謝您的點評

点评

谢谢  发表于 2021-2-22 04:24
 楼主| 发表于 2021-2-21 19:44 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-2-21 09:25
欣赏撫順地質老人老师十年前今天回忆

謝謝您的點評
 楼主| 发表于 2021-2-21 19:45 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-2-21 17:28
刘老十年前今天回忆很有意义,点赞送上问候!

謝謝您的點評
        
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