冬练三九跑第二十八天10公里日记

撫順地質老人

         一月二十九日，星期日 温度 一 9一 一 24，五九第三天，18届冬练三九跑第二十八天，今天跑10公里。从家跑到202国道1552公里路标600处，有2公里，下道右拐1公里左右开始跑进松林中，出了松林又进入槐树林，全在林中跑，一道是上坡，山道上还有冰雪有点滑，有的地方坑洼不平只能慢跑，跑到山顶有2公里多跑19分38秒。又折返回来到家5公里因是下坡快一点跑36分30秒。19年持续跑2476天， 19年持续跑了16830。3公里，第二次距长征路跑4330。3公里。

林林五

赞美 冬练三九跑第二十八天10公里

廖若晨星

赞撫順地質老人老师冬练三九跑第二十八天10公里日记

快乐大歌

刘老冬练三九跑第二十八天10公里，点赞送上问候！

沪上人

谢谢介绍分享！

撫順地質老人

林林五 发表于 2021-2-18 08:17
赞美 冬练三九跑第二十八天10公里

     謝謝您的點評，牛年大吉。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-2-18 09:02
赞撫順地質老人老师冬练三九跑第二十八天10公里日记

     謝謝您的點評，牛年大吉。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-2-18 21:43
刘老冬练三九跑第二十八天10公里，点赞送上问候！

     謝謝您的點評，牛年大吉。

撫順地質老人

沪上人 发表于 2021-2-19 21:00
谢谢介绍分享！

     謝謝您的點評，牛年大吉。