我最敬佩的人

撫順地質老人

       姥爷跑步是从他退休开始的，因为那时的他身体不好，所以想通过跑步把身体锻炼好。刚开始老爷只能跑一、二圈，可是姥爷并没有气馁，继续坚持着，经过一段时间的练习，姥爷从原来的一、二圈提升到了七、八圈，到后来，姥爷已经能跑十几圈了，身体也一天天的好起来，我们全家人都为姥爷的成功高興。2006年,姥爷给自己制定了又一个远大的目标——参加北京国际马拉松比赛，我们全家人都为之震惊，要知道，马拉松全长42.195公里，是速度和耐力的结合，姥爷已经68岁了，我们都怕他不但跑不下来，而且伤了身体，所以都不同意，但姥爷坚毅的说：“你们不用担心，我会加强练习，相信我吧！”最终，我们被姥爷的坚毅精神打动了，同意他参加比赛。这之后，为了达到这个目标，姥爷付出了双倍的艰辛与努力，每天按照训练计划，无论天气多么恶劣，他都坚持锻炼，从不间断。从二十多圈提高到三十多圈，最后，在规定时间内，竟奇迹般的达到了四十五圈，真是让人敬佩！在2007年北京国际马拉松比赛中，姥爷以4小时57分58秒的成绩跑完了全程，并获得了比赛证书和奖牌，取得了最终的胜利。这之后，老爷先后参加了多次马拉松比赛，都取得了良好的成绩，今年的一月份，老爷以71岁的高龄参加了2010年厦门国际马拉松比赛，以优异的成绩跑完了全程，并获得了比赛证书和奖牌，我们全家人都为老爷感到骄傲。姥爷的坚持不懈让我感动，更让我敬佩，我要学习姥爷坚持不懈的精神，努力学习，去实现自己的梦想。(外孫2017年考入西安科技大學 ）


老爷在厦门马拉松比赛中，图为跑到30公里处。


马路边的观众为老爷加油！


冒着小雨，老爷跑到了终点，露出了胜利的笑容！老爷我为你骄傲

沪上人

欣赏分享佳作！

快乐大歌

刘老长跑真牛大赞，小年快乐！