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10年前今天

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发表于 2021-1-27 17:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

                      一月二十七日,星期五 温度 一 8一 一 23,
                 18届冬练三九第二十七天,五九第一天,今天跑9公里。今天推小车灌义化器往返跑1000米。又跑到北山社区3000米跑20分18秒,跑了一圈8000米跑59分18秒,脉搏114次/分。19年持续跑2475天, 19年持续跑了16820。3公里,第二次距跑长征路跑4320。3公里。

            10年前今天零下8一23度,跑8公里,10年後今天零下3一24度,溫差不大,跑休,但每天跑10公里了。


发表于 2021-1-27 19:13 | 显示全部楼层
耄耋称英豪, 健步乐逍遥。
雄风依然在, 宝刀永不老
发表于 2021-1-27 19:50 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师 10年前今天
 楼主| 发表于 2021-1-27 20:07 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2021-1-27 19:13
耄耋称英豪, 健步乐逍遥。
雄风依然在, 宝刀永不老

謝謝您來訪和鼓勵
 楼主| 发表于 2021-1-27 20:07 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-1-27 19:50
欣赏撫順地質老人老师 10年前今天

謝謝您來訪和鼓勵
发表于 2021-1-27 20:16 | 显示全部楼层
长年长跑,宝刀不老。
发表于 2021-1-28 05:07 | 显示全部楼层
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