医学世家钟南山,工程院士名专家。用了数十年时间,调查几百中老年。 疾病外因已发现,它是饮食的习惯。内因还是人心理,生活方式形成的。 言简意赅有深意,朴实具体很有益。总结八大的禁忌,赶快珍藏勿迟疑: 停止回忆你过去,过去时代吃苦的。现在生活已变好,喜欢干啥自己找。 积极观念向前看,最最黄金二十年;停止生气发脾气,孩子长大已成人。 有他自己的想法,不要过多去干预。生气唠叨不可取,处好两代人关系; 停止抱怨要在心,注意抱怨的频率。朋友抱怨同一事,负能量话要制止; 停止浪费的时间,弹止一挥不等人。想做什么就去做,想买什么买什么。 想吃什么就去吃,等有时间那就迟;停止孤独过生活,精神独立要开拓。 应该多走出家门,要好朋友相聚多。自己感兴趣的事,生活丰富不寂寞; 多管闲事要停止,这点一定记心里。睁一只眼闭只眼,一切闲事不要管。 儿女生活有空间,不要干涉的过宽。孙辈教育问题上,按照孩子观点办; 停止唠叨记心间,健康工作与婚恋。少些唠叨和啰嗦,反复叮瞩切勿做。 年轻人、最反感,切勿唠叨心放宽;停止存钱第八点,停下脚步少存钱。 存折上钱是数字,死后你也带不去。辛辛苦苦一辈子,不要刻薄于自己。 对待自己好一点,要舍得的去花钱。想吃想喝就花钱,存起来钱算遗产!
|