2010年1月跑步日記

撫順地質老人

                    2010年1月1日.星期五.晴
                今天和老伴女儿游了厦门胡里山炮台。
                        1月2日星期六.晴
     今天参加2010年1月2日厦门国际马拉松赛有五万人参加，老伴和女儿跑迷你5公里，
都跑到了终点，全程有10655人参加 我跑5118名，5小时49分19秒，42.195公里我照了90长相。持续跑了2006天，累计跑了13179。485公里
                        1月3日星期日
      今天上午全家参观陈家庚纪念馆，下午在厦门码头乘船海上看金门岛。
                        1月4日星期一 晴
      今天上午去南普陀寺买糕点。女儿下午飞北京，我和老伴游中山公园，晚8点半乘厦门到五夷山火车到五夷山5日早8点半有人接站。
                        1月5日星期二
      上午游虎啸岩.下午游九曲竹伐.晚上住五夷山。
                        1月6日星期三
      今天上午游天游,下午参观蛇馆。乘晚8点24分火车到厦门7日早8点多，旅行社小涂到站接我们送到旅馆。
                        1月7日星期四
      今天和老伴去南普陀寺买糕点12盒送回旅馆，又游鼓浪屿8角楼，五点多回来。
                        1月8日星期五
       7点50小涂来宾馆接我们到厦门机场乘9点50到沈阳飞机(雙飞)，到沈阳13点05分又乘3点30分汔车回到家16点。从1月9日到31日为身体恢复期只跑80公里。1月份跑122。195公里.持续跑了2030天.累计跑了13259.485公里   

廖若晨星

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快乐大歌

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阿强

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林林五

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沪上人

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