2021年冬練三九,二九跑步小結

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-8 13:57

二九跑休3天,跑6 天71公里,平均每天11.7公里. 2020年二九时间：12月3日-2021年1月7日,30日跑休陪老伴健身走3.8公里,31日21公里,1日10公里,2日跑休陪老伴健身走4公里,3日10公里,4日跑休陪老伴健身走4.7公里.5日10公里 ,6日10公里 ,7日10公里合計71公里.

南国地带 · 发表于 2021-1-8 14:16

一般的人不行，这要坚持锻炼才可以吧，向老师学习！

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-8 14:24

南国地带发表于 2021-1-8 14:16
一般的人不行，这要坚持锻炼才可以吧，向老师学习！

林林五 · 发表于 2021-1-8 15:08

赞美冬練三九,二九跑步小結

阿强 · 发表于 2021-1-8 17:15

坚持锻炼，增强体质。向大哥学习！

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-8 17:37

阿强发表于 2021-1-8 17:15
坚持锻炼，增强体质。向大哥学习！

謝謝您來訪

廖若晨星 · 发表于 2021-1-8 18:49

赞撫順地質老人老师2021年冬練三九,二九跑步小結

阿强 · 发表于 2021-1-9 10:35

撫順地質老人发表于 2021-1-8 17:37
謝謝您來訪

祝抚顺地质老人大哥快乐每一天。

沪上人 · 发表于 2021-1-9 15:40

欣赏学习佳作！

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