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俗语“老不泄残精，少不食壮火”，有何含义？ 自古以来，民间流行着不少俗语，这些俗语虽然通俗易懂，但却颇为实在，其中的含义更是让人受益匪浅。其中，俗语“老不泄残精，少不食壮火”，这句话有何含义？何为“残精”？ 古人对待养生也悟出了不少的道理。先来看看前半句“老不泄残精”是什么意思： 这里的“精”，是指人的精气神。当一个人到了一定年纪之后，精气神就会越来越少，活力自然就抵不过年轻人，这种道理，古人在很早的时候就明白，人的年纪越大，精气神就会大不如前。所以，古人就觉得，上了年纪之后，就不要做些伤神费脑的事，精气神应该省着用。 那么精气神该怎么省着用呢？就是不要让自己的情绪太激动，不要大喜大悲，人要处于一个平稳的状态，才不会将精气神亏损。生活中难免会遇到挫折，这些挫折难免会带给人悲痛，古人觉得更应该用平常心面对所有事。当一个人缺少精气神，就会变得有心无力。人活着一辈子，也不过是短短数十年的光阴，对待一些事情，不该心里纠结，保护身体里的精气神，不要过多的浪费，才会延寿。 那么“少不食壮火”的意思是： 古人觉得，人在年轻之时，不要食用太多的辛热之物，更不要把火气补得更旺。为什么呢？这是因为人年少时，本身体内就有旺火。为什么天气冷的时候，老幼都要比青年人多穿件衣服？这就是因为青年人的体内有着天然的火气。如果多食辛热之物，就会火上加火，反而给身体带来了负担，这样对身体没有好的帮助。 古人的俗语确实通俗易懂，而且非常实在，这些古人的经验之谈是值得我们去借鉴的。
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发表于 2021-1-6 10:26
