72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

撫順地質老人 · 发表于 2020-12-31 05:58

九月一日星期四，温度 26一 13 多云转晴今天早上六点我和老伴及两个姑娘乘雷锋号去沈阳医大二院去看一个亲戚住院，因下午手术。老伴让我到楼下活动活动，我从七楼走到一楼。今天不能跑了，一看是18层楼我何不登楼梯这是个好机会。我一算18层登四个来回72层，正好一岁登一层。从一楼开始一步三个阶梯一口气登上18楼，共456个阶梯，用3分55秒，下楼用5分钟，18层楼登四个往返3648个阶梯，用时35分半。医院对面就是北方图书城，我走到一楼一个小伙子说办走了，按他说的方向我跑了8分半来回17分钟，足有2000米。18年持续跑2389天，累计跑15860。795.公里。

快乐大歌 · 发表于 2021-1-1 20:08

刘老72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼，厉害！

林林五 · 发表于 2020-12-31 07:24

赞叹72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

黄煌长 · 发表于 2020-12-31 07:28

老年人不能常爬楼梯锻炼，长久了对膝盖有损伤。

廖若晨星 · 发表于 2020-12-31 09:11

欣赏撫順地質老人老师72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

沪上人 · 发表于 2021-1-1 13:43

学习分享！谢谢介绍！

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-7 18:00

快乐大歌发表于 2021-1-1 20:08
刘老72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼，厉害！

謝謝來訪

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-7 18:01

林林五发表于 2020-12-31 07:24
赞叹72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

謝謝來訪

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-7 18:01

黄煌长发表于 2020-12-31 07:28
老年人不能常爬楼梯锻炼，长久了对膝盖有损伤。

謝謝您的關心

撫順地質老人 · 发表于 2021-1-7 18:02

廖若晨星发表于 2020-12-31 09:11
欣赏撫順地質老人老师72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

謝謝來訪

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72岁登72层楼梯一步三个阶梯用3分55秒登上18层楼

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