立冬后，常吃核桃好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误

廖若晨星

立冬后，常吃核桃好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误

核桃的好处：

食用核桃能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处，每天吃一点，还能排毒养颜、减肥瘦身，更能提高免疫力。

核桃中的磷脂。对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。

核桃的搭配禁忌：

核桃+浓茶?

因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。

山水人家

谢谢老友编辑介绍，早上好。

廖若晨星

山水人家 发表于 2020-11-25 07:54
谢谢老友编辑介绍，早上好。

谢谢山水人家老友支持上午好

林林五

谢谢介绍立冬后，常吃核桃好处多

无为

廖若晨星

林林五 发表于 2020-11-25 08:23
谢谢介绍立冬后，常吃核桃好处多

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廖若晨星

谢谢无为老友师支持上午好

阿强

     谢谢廖若晨星大哥的介绍——立冬后，常吃核桃好处多  

廖若晨星

阿强 发表于 2020-11-25 09:47
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谢谢阿强兄弟支持上午好

阿强

廖若晨星 发表于 2020-11-26 07:52
谢谢阿强兄弟支持上午好

             祝廖若晨星大哥快乐每一天。