鸡蛋和它一起炒，气死癌细胞，消化好，血脂跑，早食早受益

果亮

       鸡蛋中含有较多的维生素B2，以及硒、锌等矿物质，这些物质都有防癌作用。鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。而青椒中含有的辣椒素能够刺激唾液和胃液分泌，可帮助促进肠蠕动防止便秘。对于牙龈出血有一定的辅助治疗作用。

      青椒性温，通过发汗能够降低体温，有助于缓解肌肉疼痛，还有较好的解热镇痛的效果。经常吃一些青椒，还可以起到增进食欲和帮助消化的效果，还能预防体内脂肪积存。

从善如流

民以食为天，食以安为先

果亮

从善如流 发表于 2020-11-9 21:17
民以食为天，食以安为先

科学养生，健康长寿。

从善如流

果亮 发表于 2020-11-9 21:25
科学养生，健康长寿。

逆向思维，饿治百病

阿强

               欣赏果亮朋友的厨艺介绍。   

林林五

谢谢介绍美食妙用！

果亮

从善如流 发表于 2020-11-9 21:27
逆向思维，饿治百病

早吃好，中吃饱，晚吃少。

果亮

阿强 发表于 2020-11-9 21:36
欣赏果亮朋友的厨艺介绍。

老友早安，祝天天开心！

果亮

林林五 发表于 2020-11-10 05:08
谢谢介绍美食妙用！

林版早安，祝天天开心！

从善如流

果亮 发表于 2020-11-10 07:36
早吃好，中吃饱，晚吃少。

不忘长征、牢记红军