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喝水虽然很简单，专家研究新发现。水到口内含一含，然后再咽滋味甜。 大口大口地喝水，过多空气带肠胃。导致肠道有胀气，引起肠胃多不利。 含一含来你再喝，水温体温差不多。不会过冷或过热，刺激肠胃不科学。 避免胃膜受伤害，胃液分泌会加快。消化酶来和胃酸，高酸度下胃膜黏。 久而久之受伤害，高效化酶在作怪。通常之下觉口干，才去喝水坏习惯。 口里含含再去咽，更多时间能体现。水的滋润非一般，享受一下很香甜。 口腔黏膜受滋润，接受水分长时间。这样喝水是技巧，解除口干方法好。 这样喝水较科学，养生保健请斟酌。不妨你先试试喝，实验有益再去做。
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发表于 2020-10-18 07:09
