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在日常生活中，不管是男性朋友还是女性朋友，在排便的时候都会出现一些困扰，例如发现自己排便困难，但是大便排出来之后却是前硬后软，只是一开始的时候比较难以排出。相信很多人在日常生活中都会出现这种困扰，很多人认为这是一种比较正常的现象，但是有一些人也会觉得是我们的肠胃出现了问题，或许是肠癌已经来临了，这是身体给我们发出的求救信号。其实大便前硬后软主要和这些原因有关，我们一起来了解一下吧。
第1个，肠胃蠕动速度 很多人在排便的时候会出现大便前硬后软的现象，那么这可能是因为肠胃蠕动速度变慢所导致的，甚至还与我们的消化功能有关。因为如果肠胃蠕动速度过慢，就会导致便秘的出现，其实这种现象也是便秘的情况之一，所以在日常生活中一定要多加注意，经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水来促进肠胃蠕动，缓解便秘情况，这样就会很好的缓解这种现象。
第2个，排便次数 很多人可能会纳闷我们的大便坚硬与否，或者是先硬后软的现象与我们的排便次数有什么关系？其实大家有所不知，如果排便次数比较少的话，大便就会变硬，因为大便长期存在于肠道中，无法及时排出体外的话，就会导致我们的肠道吸收大便中的水分，使得大便越来越硬，要么出现便秘的现象，要么出现大便前硬后软的现象，所以在日常生活中一定要养成良好的排便习惯，每天定时排便。
第3个，排便时间 其实我们在排便的时候，排便的时间也是有讲究的，如果能够在每天早上起床之后排便的话，对我们的身体健康有好处。而且如果每天能够至少排一次便，甚至是1~3次排便的话，对于我们的身体健康都是有好处的，可能很多人都是几天才排一次便，这就是非常严重的便秘情况，应该及时去医院进行详细的检查，看是否是有一些肠胃疾病导致的，或者是饮食习惯不规律所造成的，否则很容易出现便秘，或者是大便前硬后软不好排便的现象出现。
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发表于 2020-9-16 06:22
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