本帖最后由 黄煌长 于 2020-9-8 10:30 编辑
今年9月7日是白露。福州有个”白露必吃龙眼“的传统民俗，更有”白露过后吃龙眼，一颗顶一只鸡“的说法。白露前后的龙眼个个大颗，核小甜味，口感非常好。福州人认为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼也叫桂圆。
龙眼营养丰富，药效显著，具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。在《神农本草经》和《本草纲目》等医学经典著作中多有记载。 中医学上视龙眼为补血益心之佳果，果中之神品；其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。 龙眼怎么吃？三款龙眼美食，白露吃最养人！ 第一款：龙眼肉粥：健脾养心，补血安神。
第二款：龙眼红枣木耳汤：以温热食用为佳，可治疗脱发、妇女白带增多。
第三款：龙眼枸杞粥：是一道药膳，具有养心、安神、健脾、补血的功效。
（图片来自网络）
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发表于 2020-9-8 08:09
发表于 2020-9-8 08:53
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