本帖最后由 黄煌长 于 2020-8-11 10:34 编辑
“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”，这是相声里经常听到的绕口令段子。
我吃葡萄就不吐葡萄皮。 “吃葡萄不吐葡萄皮”，是非常正确的。葡萄皮中含有多酚类物质，可以抗氧化，防衰老，比吃葡萄本身还有好处。有条件就买“套袋”葡萄，连皮吃；没有条件的就把葡萄多擦擦洗洗，把皮使劲嚼嚼咽下去。 葡萄含有多种物质，对身体有很多好处： 一能助消化，里面含大量果酸，可缓解肠道压力。 二可抗衰老，因为葡萄籽成分能延缓衰老，而这种成分就是从葡萄里面提取出的； 三能补气血，因为含铁元素。 四能健脾胃，肠胃不好的人可适量食用。 五能助睡眠，里面有褪黑素。
有个《狐狸吃葡萄的故事》说，一只狐狸来到了葡萄架下，冲着葡萄连跳三次都够不着，它发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。
吃不到葡萄就说葡萄酸，这只狐狸运用的是心理学当中的“酸葡萄效应”，也可以称为文饰作用或合理化、超理智机制。酸葡萄效应是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。 | 
发表于 2020-8-11 10:24
发表于 2020-8-11 10:33
