退休后老人的生活！

池州冰心

        人生时光缓缓前行，尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有老人们专属的快乐和幸福。
    人生向晚之时，怎么过才算最好？ 01:  退休后，最好的身材是微胖，中国老话 “ 有钱难买老来瘦 ”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖。
    其实，微胖的身材可以提高免疫力，保护重要的器官，让你更长寿，微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
   02:  退休后，最好的保养品是笑容，有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头，问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容，这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
    笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方，微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
   03:  退休后，最好的关系是相处不累，随着年岁渐长，愈发觉得最好的相处关系，衡量标准就是 “ 不累 ”。
   “ 不累 ” 就是没有勾心斗角，也不用互相防备，你知道我的难处，我体谅你的辛苦，不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
   04:  退休后，最好的朋友是知己，退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了，知己难觅，好友难得，朋友在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
    天晴了就去公园晨练，闲暇时就出来喝茶、聊天、下棋，有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
   05:  退休后，最好的状态是心安，钱钟书说过一句话：“ 洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
    人活一世，求的不过就是心安而已。  心若安，时时都是春天，到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛，也不必太在乎物质，钱多钱少，够花就好。
   06  退休后，最好的养老方式是照顾好自己，有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。  
    没想到，儿子回电说：“ 妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”  老母亲听后伤心欲绝。都说 “ 养儿防老 ”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
    自己照顾好自己，才是最好的养老方式，那么，我们到底应该如何照顾自己呢？ 请分享下集...

池州冰心

        
           阳光就是正能量！

山水人家

              老师说的有道理，欣赏学习了，中午好。

阿强

      欣赏池州冰心朋友的佳作——退休后老人的生活   

林林五

赞美退休后老人的生活！

宋玉芳

退休后的这些条件，咱都具备了。一定争取长寿

四海

拜读朋友佳作：退休后老人的生活！您说的非常好，读后受益匪浅，谢谢冰心朋友！

真真

学习、感悟、提高、落实。

沪上人

学习分享！欣赏佳作！

申老李

欣赏学习佳贴，上午好！