吃煮玉米有三个禁忌，尤其是第一个，很多人经常犯错误

廖若晨星

吃煮玉米有三个禁忌，尤其是第一个，很多人经常犯错误！

煮玉米时一定要连同玉米皮一起煮。因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软！

一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了。

对于消化系统不好的朋友来说，最好不要食用玉米，因为玉米中属于粗粮中的一种，食用之后会增加肠胃的消化负担。

这样煮更香

煮玉米放小苏打，煮起来比较容易煮烂，而且还能增加玉米的口感吧。使刚出锅的玉米吃起来口感更佳。

林林五

谢谢介绍 吃煮玉米有三个禁忌

瑢芳田智

谢谢廖若晨星老师介绍吃玉米的禁忌！

活在诗里

谢谢朋友支持健康版！

廖若晨星

沧浪愚翁 发表于 2020-7-18 15:33
谢谢介绍，以后得注意。

谢谢沧浪愚翁老师点评支持

廖若晨星

林林五 发表于 2020-7-18 15:05
谢谢介绍 吃煮玉米有三个禁忌

谢谢林林五版主点评支持

廖若晨星

瑢芳田智 发表于 2020-7-18 15:40
谢谢廖若晨星老师介绍吃玉米的禁忌！

谢谢瑢芳田智老师支持

廖若晨星

活在诗里 发表于 2020-7-18 15:58
谢谢朋友支持健康版！

谢谢活在诗里版主支持,

沪上人

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廖若晨星

沪上人 发表于 2020-7-19 15:31
欣赏！学习分享！

谢谢沪上人老师支持