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[养生保健] 黄瓜的“死对头”,两者放在一起如同慢性毒药,尤其是老人要注意

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发表于 2020-7-11 15:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄瓜的“死敌”,两者像慢性毒药一样放在一起,尤其是老人要注意!



黄瓜和西红柿是死敌,不能一起食用。随着天气变热,西红柿也将大量投放市场。有些人可能会把西红柿和黄瓜一起吃。这种饮食方式是不正确的。包含分解维生素C的酶,可破坏西红柿中的维生素C。


黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。


西兰花中含有大量的维生素C。黄瓜中含有一些相对活跃的酶,可以有效地分解维生素C。因此,一起吃西兰花和黄瓜会降低两者的营养价值。


黄瓜和菠菜一起食用时,菠菜中所含的维生素C将被黄瓜中的分解酶破坏,从而降低其活性。因此,菠菜和黄瓜是互补的,不应一起食用。

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发表于 2020-7-11 16:11 | 显示全部楼层


         谢谢老师介绍,平时还真没注意。
发表于 2020-7-11 16:20 | 显示全部楼层
谢谢您的介绍!
 楼主| 发表于 2020-7-11 16:44 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2020-7-11 16:11
谢谢老师介绍,平时还真没注意。

谢谢山水人家老师支持.下午好
 楼主| 发表于 2020-7-11 16:45 | 显示全部楼层

谢谢林林五版主支持,下午好

点评

谢谢  发表于 2020-7-11 19:04
发表于 2020-7-11 18:32 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2020-7-11 16:45
谢谢林林五版主支持,下午好

谢谢晨星大哥介绍!
发表于 2020-7-11 20:51 | 显示全部楼层
问好老师,谢谢介绍膳食知识,点赞。
 楼主| 发表于 2020-7-12 09:11 | 显示全部楼层
活在诗里 发表于 2020-7-11 18:32
谢谢晨星大哥介绍!

谢谢活在诗里版主支持
 楼主| 发表于 2020-7-12 09:11 | 显示全部楼层
沉醉醉 发表于 2020-7-11 20:51
问好老师,谢谢介绍膳食知识,点赞。

谢谢沉醉醉老师点评支持
        
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