夏天养生吃什么

廖若晨星 · 发表于 2020-6-4 09:17

夏天养生可以吃以下几种食物：1、绿豆汤，具有清热解毒的功效，可以去除暑湿。适合经常上火的人群，还可以提高身体的免疫能力。2、苦瓜，对于身体起到了保健的作用，改善脾胃不适的症状。缓解呕吐、恶心等。3、多吃点醋，可以杀死肠道中的细菌，有效的预防传染病。4、动物的肝脏，可以减少糖类物质的消耗，可以给人体补充大量的维生素。

沪上人 · 发表于 2020-6-5 12:46

欣赏学习分享！

阳光普照 · 发表于 2020-6-5 21:52

谢谢分享！

天行健 · 发表于 2020-6-6 08:03

说得有理。但要注意胃。

廖若晨星 · 发表于 2020-6-6 09:49

沪上人发表于 2020-6-5 12:46
欣赏学习分享！

谢谢沪上人老师支持

廖若晨星 · 发表于 2020-6-6 09:49

天行健发表于 2020-6-6 08:03
说得有理。但要注意胃。

谢谢天行健老师支持

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[养生保健] 夏天养生吃什么