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[养生保健] 药膳食谱:人参三七炖海参

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发表于 2020-5-11 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
该药膳具有较强的补气补血、抗老延年功效,特别适用于气血两虚、心悸气短、胸中作痛者食用。人参可以挑选人参须,须的活性成分含量较高,价格也较便宜。
材料:海参150g,人参、三七各 5g,食盐适量。
做法:
1.将海参洗净,发好 ;
2.将海参、人参、三七放入炖盅内,加水适量,先用猛火烧开,再改用小火炖 1小时左右;
3.趁热食用,食用时加入食盐调味即可。
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发表于 2020-5-11 17:03 | 显示全部楼层
欣赏廖若晨星大哥的介绍—— 药膳食谱:人参三匕炖海参   
 楼主| 发表于 2020-5-12 08:18 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2020-5-11 17:03
欣赏廖若晨星大哥的介绍—— 药膳食谱:人参三匕炖海参

谢谢阿强兄弟支持
发表于 2020-5-12 10:46 | 显示全部楼层
欣赏学习佳作!
发表于 2020-5-13 12:20 | 显示全部楼层

廖若晨星大哥中午好。
        
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