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生活中的小常识，决定身体的大健康。 想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！ 饮食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 6、不宜空腹喝酸奶。 8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。 9、吃海鲜不宜喝啤酒。 10、吃鱼能保持血管年轻。 11、鱼刺卡喉不宜醋疗。 13、食肉过多对身体有害。 14、不宜吃开口的糖炒板粟。 16、发烧时不宜食用鸡蛋。 18、烂水果不烂部分也有毒。 19、早餐吃燕麦有助于记忆。 21、空腹不宜喝蜂蜜。 23、服中药不宜加糖。 24、可乐煮姜可治伤风感冒。 25、喝牛奶前1小时不宜吃橘子。 生活 1、凉水洗脚有损健康。 3、情绪不畅会导致胃病。 5、日照每天过三小时才算健康住宅。 6、卧室窗户留缝有助于睡眠。 7、清晨不宜开窗通风。 8、热水袋比电热毯更益健康。 9、不宜用塑料袋保存果蔬。 10、筷子最好半年换一次。 11、鼻子出血时不要抬头。 12、正确刷牙比选择牙膏重要。 13、起床不宜马上叠被子。 14、晒被子不能拍打。 15、健身前热身活动很重要。 16、步行适量能使大脑更年轻。 17、步行最有利于中老年人健康。 18、冬天早晨不宜洗头。 19、冬季洗澡次数不宜多。 20、冬季不宜长期待在温暖房间。 21、不宜长时间停留在冬季雾气中。 22、晒后不能用热水洗脸。 23、常梳头有益健康。 25、翘二郎腿会影响健康。 这些小常识，你都做到了吗？
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发表于 2020-5-2 08:33
