《主题：绿色》红花绿叶

真真 · 发表于 2020-4-23 10:12

林林五发表于 2020-4-23 04:57
我每天爬山走一万步！

一次性走6千~8千就足够了。

林林五 · 发表于 2020-4-23 13:30

真真发表于 2020-4-23 10:12
一次性走6千~8千就足够了。

现在觉得体重还是没有减下来！

禾子 · 发表于 2020-4-23 19:45

天生缔造自然美，谢谢分享！

真真 · 发表于 2020-4-23 21:55

林林五发表于 2020-4-23 13:30
现在觉得体重还是没有减下来！

单一走路减体重不科学，营养结构和量要调整。

真真 · 发表于 2020-4-23 21:56

禾子发表于 2020-4-23 19:45
天生缔造自然美，谢谢分享！

不同地区有不同的美，我乐在其中。

林林五 · 发表于 2020-4-24 04:55

真真发表于 2020-4-23 21:55
单一走路减体重不科学，营养结构和量要调整。

是滴！收入与付出不平衡！

真真 · 发表于 2020-4-24 10:01

林林五发表于 2020-4-24 04:55
是滴！收入与付出不平衡！

控制高热量食品

林林五 · 发表于 2020-4-24 10:06

真真发表于 2020-4-24 10:01
控制高热量食品

是的！就是控制不住！

真真 · 发表于 2020-4-24 10:35

林林五发表于 2020-4-24 10:06
是的！就是控制不住！

这方面我有进步了

林林五 · 发表于 2020-4-24 10:50

真真发表于 2020-4-24 10:35
这方面我有进步了

恭喜进步！

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