本帖最后由 汉茂油桃 于 2020-4-17 06:07 编辑
莫道桑榆晚，微霞尚满天 ——我是这样感受老年生活的 虽然，我们这代人，童年饱受苦难，青春时失去了学习机会，一生中失去的太多太多。改革开放，为我们创造了施展才华的机会。有幸赶上了祖国强大，人民幸福的新时代，但是我们老了。虽然我们老了，但社会的丰富多彩，自然的绚丽多姿，生活的热情荡漾，却同样地吸引着我们。“莫道桑榆晚，微霞尚满天。”淡淡的微霞是晚年生活的希望。现今的网络时代，给予了我们老年人更多的，更亮的红霞，人们更有理由定义自己怎样对待生活，更有精力来设计自己的晚年人生道路。人无千年老，花无百日红。人老了是正常的自然規侓，人人都得经历，要想晚年活的快活，我是这样感受老年生活的：
健康第一，注意养生。老了，病也来了。小病就要及时治疗。不能小病拖成大病，害了自己，害了家人。萝卜青菜好，粗茶淡饭香。当然肉蛋奶，是必须的。饭吃八成饱，不能由着性子、海吃海喝，特别是无节制地饮酒或抽烟。坚持力所能及的农活，适当锻炼，散步、游泳、打太极拳等。早起早休，累了就得歇歇、干不动的就别动手，切不可忘记了年龄。
知足常乐，.与人为善。一要心态要好。自古以来，想长寿是人的共性。人到了七十岁左右的年纪，对自己的未来考虑较多，如，自己还能活多久？“73、84，阎王不请自己去”。到了70岁就在心中念叨，自己离73只有3年了，能不能活过这个坎？长寿的老人从不问明天，只管当下：今天我能起来，我就由着自己的生活习惯好好地享受着美好的生活，明天的事明天再说，一切顺其自然。切不可自己吓自己。二要装聋作哑。小家大社会，家家都有一本难念的经。老了就要装聋作哑。儿女的事，不要掺和。有时儿媳说几句不利于自己和老伴的话，甚至骂几句，全当没听见，更不能当传话筒，自己不生气，更不能当传话筒，惹老伴跟着生气。儿孙自有儿孙福，子女的事少干涉。切不可当一辈子家长。
广交朋友，珍惜友谊。没事了常跟过去的老朋友、老同学、老相识聚聚，打打麻将，下下棋；偏偏闲传，拉拉家常；增进友情、舒缓情绪，切不可闭门自居。网络时代，电脑、手机给我们提供了广阔神奇的交友平台。我们要感谢网络，珍惜友谊，珍惜缘分。
· 老有所学，乐在其中。老人学习，困难多多。不求结果，只觅过程，不求心系，只愿心静，。自古，老有所学的事例层出不穷。我们，《可爱老人网》里也比比皆是。像冯以农冯老、黄煌长委员、、、、、、、他们都是耄耋老人，但勤奋不休。是我崇敬的老师和学习的榜样。 要有广泛的学习兴趣和爱好，歌曲音乐、戏剧相声古典文学、天文地理、琴棋书画、唐诗宋词、养生保健、国民经济、中华文化、医药常识、、、、、都要读一点。 “老牛亦解诏光贵，不待扬鞭自奋蹄。”，只要我们放开视野，放松心态，把学习放在心间，把生活的愉悦参合于其中，珍惜光阴，专心致志，勤于耕作，我们想做到的我们一定能够做到，我们的生活将充满乐趣。
不求“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”只求“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。”“苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。”让我们不负人生，不负时代。拥抱春光，拥抱晚霞。唱出最精彩最靓丽的夕阳人生。
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发表于 2020-4-16 16:29
发表于 2020-4-16 17:27
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