本帖最后由 从善如流 于 2020-2-12 16:28 编辑
84岁的钟南山院士， 用了数十年时间，深入调查了几百名中老年人的生活习惯， 调查发现，饮食习惯只是疾病外因，内因还是人的心理与生活方式， 因此总结了中老年的8大禁忌！对每一位中老年朋友都十分有用。
我们这一代人的孩童时代、青年时代， 多多少少都吃了一些苦。 好在现在的生活已经越来越好了， 还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事。 因此，中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中， 而要积极乐观地向前看，过好人生中最最黄金的二十年！ 2 停 止 生 气 年轻时我们多多少少有些脾气，
特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子甚至打孩子。 但是，现在孩子已经长大成人了，有自己的想法了， 我们则不能再像以前那样了。 我们可以运用经验累积的智慧，提供参考意见给儿女， 并保持幽默、慈爱的态度，不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休， 以免形成两代的紧张关系。 3 停 止 抱 怨 每个人都有烦恼的事情，有时候也想跟别人倾诉， 这可以理解，但要注意你抱怨的频率。 如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事， 每天都在传达负能量的话，你也会不喜欢这样的朋友吧。 4 停 止 浪 费 时 间
弹指一挥间，我们都已经迈入中老年的行列， 时间不等人，我们更没有机会浪费时间了。 想做什么就去做，想要什么就去买，想吃什么就去吃， 别再说什么“等以后”“等有时间”“等过几天了！” 你可以等时间，但时间决不会等你！ 5 停 止 孤 独 无论是与子女同住，还是和老伴两人生活， 都要做到精神独立， 千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。 老人应该多“走出家门”，有自己的朋友圈， 有几种感兴趣的爱好，这样生活才更丰富。 6 停止多管闲事做老人有一个诀窍， 就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼。 不要凡事都以自己为中心， 给儿女一定的生活空间，不干涉他们的生活。 在孙辈教育的问题上，千万不能以“有经验”自居， 应该明白孩子的父母是谁，尽量按孩子父母的观点去带孩子。 7 停 止 唠 叨 健康、工作、婚恋是中老年人最喜欢跟子女交流的话题， 而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。 因此，少唠叨，有些事孩子们心里清楚， 自己有谱，咱们就别总啰嗦了。 8 停 止 存 钱 中老年朋友们，不妨停下存钱的脚步吧！ 存折上的钱只是一个数字， 辛苦了一辈子的我们，真的要对自己好一点。 在自己能力范围内，不要太在乎一件衣服多少钱， 一棵白菜多少钱，要舍得花钱！ 钱花了才是自己的，存起来的钱只能算遗产。
钟南山院士的“八停止”，每一条都细致入微， 只要我们做到这八条，老年生活一定会幸福快乐！
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发表于 2020-2-12 16:24
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