老年人泡澡要注意

丑老头

   冬天我特别欢喜泡澡，刚与一位中医朋友说泡澡。   我说：“我泡澡先直接进入浴池，水温大约45度左右。坐在浴池出一身大汗，再转入桑拿蒸，继续出汗。最后是淋浴、清理身上的污垢......”
   朋友说：“你这泡澡最不科学，泡澡水温高，再加桑拿，全身出大汗。马上用水淋，水温低，身体内部的水份立即屏蔽住，这样身体内部湿气越来越重。再说水温高泡澡严重性功能......"
   我问：“怎么泡澡科学”？
   他说：“假如直接高温泡澡，最科学是水温一级一级降直来，让身体内的湿气慢慢排出，最好的方法是用热水淋浴，不要高温水中泡”。

阿强

谢谢丑老头大哥的提醒—— 老年人泡澡要注意  

活在诗里

说的有道理！

林林五

阿强 发表于 2020-1-19 16:55
谢谢丑老头大哥的提醒—— 老年人泡澡要注意

很有道理

沪上人

欣赏学习！

阿强

林林五 发表于 2020-1-19 18:50
很有道理

林林五版主新周快乐。

银龄

分享了，谢谢！

申澜

路过学习，感谢分享......