自我疗伤（2）

宋玉芳

    那一年（1990年）寒假，女儿领着她的男朋友回家了（绥化）。腊月二十七到家，二十八开始要给她的男朋友织件毛衣。就女儿那手艺，离新年只有三天的时间，能织出一只袖子就不错了。哪咋办，老妈帮忙吧！于是乎，只要有一点空闲，就头不抬眼不睁地织。除夕晚上完活，准女婿穿上很美。但是不知咋地，我的心跳不规则了。当时没在意。
    还是这一年，我的腿上有一处很痒，校医说可能是什么过敏，建议我吃“息斯敏”。开始时一次两片，吃了一天，有点不舒服，减半吧，还是不舒服。再减半还是不舒服。心脏乱七八糟地跳。用专业术语叫“心律不齐”。这病很难受的，脉搏跳两三下就停一次。
    这个病一直到我退休还没好。
    退休后马上来了北京，有时间管理自己的身体了，医院去看医生，开了药，吃下去就好。停止吃药就不行。麻烦把！
    自己琢磨，这个病的起因是快速织毛衣引起的。也就是说，心脏累了，它跟不上我两手动作的频率，所以才七里铺楞地乱跳。我得给它捋顺了。
   于是，我采取了“正确引导”的方式。每天散步时，找一条僻静小路，步子按照每秒一步的节奏，20分钟。就是一般走路，我也不快不慢的这个速度。在家里每晚躺下之后，心中数数，也是按照每秒一个的速度数。功夫不负我这个有心人。一个月见效果，三个月后，心律不齐现象完全消失。一直到现在，我的心率很规则，一分钟60次左右。生病之前我的心率是每分钟70左右。
    什么事都是有因果的，病也一样。只要找到源头，就会有办法扭转乾坤啦！

青松岭

欣赏大姐佳作：自我疗伤（二）

四海

分享宋老师精彩佳作：自我疗伤（二）！您说的很有道理，把自己的亲身体验告知大家，谢谢您啦！祝您生活愉快，身体健康，天天好心情！

林林五

赞赏自我疗伤扭转乾坤啦！

真真

肢体配合心理，受益匪浅。

申老李

欣赏分享学习朋友的自我疗伤的介绍。

沪上人

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四海

天上星 发表于 2019-12-14 15:58
小弟下午好！希望时时见到开开心心的你！

亲亲爱的朋友，隔屏遙握！

真真

天上星 发表于 2019-12-14 15:58
真妹下午好！希望时时见到开开心心的你！

好温暖，谢谢星哥！

宋玉芳

青松岭 发表于 2019-12-14 08:01
欣赏大姐佳作：自我疗伤（二）

谢谢！早上好！