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楼主: 天真老

开门今天了解小常识

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 楼主| 发表于 2019-12-2 07:38 | 显示全部楼层
天上星 发表于 2019-12-1 08:40
老公主早上好!周日和谐生活!开心快乐成长!

高高兴兴每一天。优质健康过百年
 楼主| 发表于 2019-12-2 08:05 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2019-12-1 18:47
感恩童姥,不吝赐教:双腿酸胀,如何是好

老师早安。
我有时也酸胀,腿沉如铅。学习一些小养生常识。
自己饮食多吃去湿食物,如薏米仁
红小豆等。
保暖很重要。我夏天都带着护膝。现在晚上用微波炉加热一个自己缝的红豆带,加热一,两分钟。睡觉时裹在腿上。现在腿好多了。上下楼不感到痛了。当然,坚持每天锻炼,适量活动,有着密切关系。
自己要心情开朗。常积福行善。我参加做公益活动,每天都幸福满满。
排湿驱寒是赶走疾病的关键

谈点自己的体会。供您参考。
祝您健康快乐

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