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[开门报到] 古人养生名言(6):孙思邈养生“三慎”

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发表于 2019-10-16 02:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 黄煌长 于 2019-10-16 02:30 编辑

古人养生名言(6):孙思邈养生“三慎”



       唐代医学家、“药王”孙思邈的养生“三慎”:
       一、慎情志:淡然无欲,神气自满。于名于利,若存若亡;于非名非利,亦若存若亡。勿汲汲于所求,勿悄悄于怀恨。
       二、慎饮食:安身之本,必须于食,不知食宜者不足以全生。食当熟嚼,常学淡食。食欲数而少,不欲顿而多。切忌:饮酒过多,饱食即卧。
       三、慎劳逸:养生之道,常欲小劳。介绍:“天竺按摩法,老子按摩法”。以此三遍者,月余百病除。天马行空,补益延年。能食,能睡,轻捷,明目。不复疲矣。

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发表于 2019-10-16 04:30 | 显示全部楼层
欣赏佳作!早上好!
 楼主| 发表于 2019-10-16 05:09 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2019-10-16 04:30
欣赏佳作!早上好!

谢谢林林五朋友欣赏、问候!谢谢一路有您陪伴!

点评

谢谢  发表于 2019-10-16 07:50
 楼主| 发表于 2019-10-16 06:10 | 显示全部楼层
天上星 发表于 2019-10-16 05:49
今天是我的生日。阳历阴历同一天。好日子!

祝您生日快乐!

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 楼主| 发表于 2019-10-16 06:11 | 显示全部楼层
天上星 发表于 2019-10-16 05:48
报到学习。老大哥早晨好!

谢谢星版问好!遥祝安康快乐!
发表于 2019-10-16 06:23 | 显示全部楼层
分享朋友佳作,祝您开心快乐!
发表于 2019-10-16 06:36 | 显示全部楼层
欣赏黄煌长委员佳帖中:古人养生名言(6):孙思邈养生“三慎”
发表于 2019-10-16 06:38 | 显示全部楼层
欣赏老大哥佳作:古人养生名言(6):孙思邈养生“三慎”
发表于 2019-10-16 06:56 | 显示全部楼层
问好黄版,欣赏佳作,古人养生名言(6):孙思邈养生“三慎” !
发表于 2019-10-16 08:01 | 显示全部楼层
学习受益,谢谢先生!
        
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