7,22日开门帖《我的避暑锻炼法》

缺心少肺

我的避暑锻炼法

清晨锻炼出门，空气爽朗清新，

步行五六公里，大约五六十分。

早餐尚且不热，翁妪携手再奔，

遛弯买菜顺手，避过烈日高温。

在家电视电脑，手机聊天微信，

空调电扇双开，不染热浪纤尘。

晚饭吃完再走，河边村道树林，

夕阳余晖晚霞，伉俪双影映衬。

引吭高歌一曲，好像年轻几岁！

              2017.7.21.21.59草成

《关心语》

近日高温不退，白天热的遭罪。

注意真爱身体，凡事不要太累。

白天适当补水，晚上早些入睡。

遇事别急憋火，清净养心养肺。

莫要心疼电费，身体比啥都贵！

               摘自微信2019.7.21.21.36

老蒋

  师父的避暑锻炼法真的不错，向你学习啦。

黄煌长

莫要心疼电费，身体比啥都贵！
-----您说得太对太对！

逸致

身体比啥都贵！{:qiang:}

青松岭

报到欣赏了缺心少肺朋友的开门帖：《我的避暑锻炼法》

青松岭

刘树义 发表于 2019-7-22 00:44
身体比啥都贵！

刘树义老师早晨好！

周永根

修身养性避暑，永久可爱老人！

潇湘翁

问好缺友，欣赏佳作：《我的避暑锻炼法》！

春归来

避暑好办法，生活有节奏，关心语温馨。

阿强

缺大哥上午好，报到学习。欣赏开门佳帖！