运动健身累了请来茶馆放松一下

快乐大歌

  



   老胡认为当前国人最大的感受就一个字——累。累了需要休息，据有关资料显示，大多数上班族下班回家玩游戏、周末蒙头睡懒觉、节假日参加“急行军”式的旅行团，成了大多数国人最主要的“休息”方式。而许多退休的老年朋友却拼命地运动健身、在公园打拳舞剑抖空竹、或者在街上骑车暴走跳广场舞，累了回家就泡网或者睡觉，其实这种“休息”反而更累。有关专家说，许多人的休息方式很不科学，反而导致身心疲惫，甚至影响健康。当下，人们对休息的认识有三个误区。   误区1：休息就是补觉。面对疲劳，许多人第一反应就是“去躺躺吧”。调查显示，三成人下班累了会选择回家睡觉，周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现，周末喜欢睡懒觉的人更爱犯困。中医认为，久卧伤气，让人阴阳失调，无精打采。
   误区2：窝在家一整天。约有1/4受访者的休息方式是在家看电视、上网。周迎春说，看电视时长时间不换姿势，容易导致肌肉僵硬；视线过于专注，可能导致眼睛干涩；节目或游戏过于刺激，还会引起头晕、头痛等。
   误区3：娱乐活动太疯狂。有人喜欢约上朋友去唱卡拉OK、看电影，但前者需要扯开嗓子，后者则要动脑思考，特别是看悬疑片、悲伤的电影。过度言语伤气，过度忧思伤精动脾，这样的休息看似逍遥，却暗耗精力。
    呵呵，老胡今天在运动健身版块里开一家【运动茶馆】，如果您运动健身感觉累了，请来运动茶馆放松一下，品香茗，看笑话，尝美食多美好啊！

快乐大歌

【挨打不哭】

    老胡隔壁小刘家有一12岁小孩，不喜欢读书，老是偷偷去上网，那天被他爸抓了回来，一顿暴打，那小孩咬着牙，木有哭......只听他后来嘴里说：打吧打吧，现在我还小，打不过你，等过几年，我也让你尝尝被打的滋味。后来老胡只听到挨打的声音越来越响......
     老胡敲门准备劝阻小刘莫打小孩，小刘木有开门......
     第二天早上，老胡说小刘家暴要不得。

快乐大歌

【摩的老板】


       武昌区复兴路口附近有许多摩的，其中一个开摩的老板为了防护和躲避城管，在车上贴了一个特大的白纸，上面写着三个大字：“接孙子”，天天在人民医院大门口拉黑活…却很少有客人注意这三个字...只是他的生意肯定不会好，因为谁也不愿意当孙子啊！
      其实现在摩的并不便宜，起步价5块，坐两个人十块比较多，不知道为何有些人就爱坐摩的，摩的无视交通法规，毫无安全可言。也许有人就是看中它可以不等红灯，可以上人行道穿行，可以进集市、背街小巷。年纪大的人还是选择出租车安全一些。

阿强

欣赏胡世高版主的佳作。晚上好！

真真

温馨、美好、快乐还受益，到先生这里品茶、尝美食真好。

沪上人

学习分享！欣赏佳作！

中国幸福老人

老胡今天在运动健身版块里开一家【运动茶馆】，如果您运动健身感觉累了，请来运动茶馆放松一下，品香茗，看笑话，尝美食多美好啊！

中国幸福老人

胡世高 发表于 2019-3-21 21:43
【摩的老板】

欣赏胡世高版主的佳作。

快乐大歌

阿强 发表于 2019-3-21 22:28
欣赏胡世高版主的佳作。晚上好！

O(∩_∩)O谢谢阿强朋友雅赏，双休日快乐！

快乐大歌

真真 发表于 2019-3-21 23:13
温馨、美好、快乐还受益，到先生这里品茶、尝美食真好。

O(∩_∩)O谢谢真真光临留下问候！~