春天养肝、护肝最简单的方法

申老李 · 发表于 2019-3-15 11:34

《春天养肝、护肝最简单的方法》
春季来临，人的肝气也开始旺盛，排内火，排浊气，畅气血，正是调养肝脏的大好时机。
春天要让自己的意志生发，而不要使之抑郁，应做到心胸开阔、乐观愉快，一定要让情志生机盎然。只能助其畅达，而不能剥夺，只能赏心怡情，绝不可抑制摧残。
护肝最简单的方法护肝最简单的方法是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。因为伸腰展腹，需要全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节的作用，可以激发肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”。

友谊长青 · 发表于 2019-3-15 12:09

谢谢介绍，遥祝健康快乐！

阿强 · 发表于 2019-3-15 12:12

欣赏申老李大哥的介绍。中午好！

炳哥 · 发表于 2019-3-15 15:40

谢谢介绍，祝好！

真真 · 发表于 2019-3-15 16:32

简单并受益，谢谢先生！

林林五 · 发表于 2019-3-15 17:53

谢谢介绍春天养肝、护肝最简单的方法

克和 · 发表于 2019-3-15 18:52

问候老李朋友！

京青 · 发表于 2019-3-15 18:53

晚上好！谢谢介绍！

活在诗里 · 发表于 2019-3-15 20:58

谢谢好友介绍！好方法好做！

青松岭 · 发表于 2019-3-15 22:23

谢谢老乡的介绍：春天养肝、护肝最简单的方法

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[养生保健] 春天养肝、护肝最简单的方法

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