几句实在话，送给老朋友。

遨翔天地间

几句实在话，送给老朋友。

不到九十九，坚决不要走。

如果下决心，方法一定有。

早起做运动，中午要午休。

晚上要早睡，一定要遵守。

饮食要均衡，营养要足够。

少肉多蔬果，七分饱住口。

控制油盐糖，戒烟戒烈酒。

知己与朋友，多少总要有。

心境常欢悦，不忧亦不愁。

脑筋常常动，痴呆不来纠。

常存满足感，一切不强求。

风清云淡

欣赏老师的实在话！很有道理，受益匪浅！
心境常欢悦，不忧亦不愁。
脑筋常常动，痴呆不来纠。
常存满足感，一切不强求。
谢谢老师！
欢迎您来茶座赐帖！
即颂冬琪！

真真

快乐学习，贯彻落实。

申老李

欣赏朋友的佳作

炳哥

欣赏分享朋友佳作，上午好！