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老人遇到不愉快的亊情该怎么做 有些老人性子爆，情绪变得较急躁。不愉快事易发生，究竟应该怎么做？ 中医大夫经验谈，七情失调是关键。喜忧思悲恐惊怒，失控之后易患病。 愤怒它在七情中，具有破坏力反映。心脑血管高血压，避免发怒防恶化。 发生意外会突发，防止发怒切记下；遇到问题要冷静，乱发脾气没有用。 暂先采取躲避法，退出现场比较佳。如果自己要发怒，控制感情找朋友。 或到外靣走一走，听听音乐有好处。心情慢慢会平静，避免火爆脾气生； 采取思想转移法，不愉快事别想它。思想集中别处去，摆脫发怒防升级； 遇到不愉快亊情，感情无法去控制。可与老伴知心人，坦率交谈或发泄。 听听他们的看法，得到同情或支持。消散心中的怒气，大动肝火可防止； 遇到争议的问题，冷静反复去考虑。多想自已的看法，不一定对要记下。 处理问题高姿态，自我安慰记心怀。头恼一定要冷静，控制发怒的情绪。 不管有理或无理，这样处置皆欢喜。都能得到你对方，理解尊重和赞赏。
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发表于 2017-11-30 07:41
发表于 2017-11-30 09:26
