老年人生活不要过急[原创]

丑老头 · 发表于 2017-7-30 23:20

过了65岁后，运动尽可能慢半拍，高龄老人更要慢二拍。
我地有人总结说：乌龟脾气的人会长寿。
1、爬楼梯
2、猛回头
3、不宜压腿
4、不要站着穿裤子
5、仰臥起坐
6、躯体扭转
7、倒着走路
8、弯腰取重物
9、猛起床
10、排便太用力
也有开玩笑说：看到初恋情人拥抱也要慢半拍，防止心脏骤停。

申老李 · 发表于 2017-7-31 07:48

欣赏朋友的佳作。上午好！

蒲公英 · 发表于 2017-7-31 12:48

　　老年人生活不要过急：慢悠悠，不急躁；乐悠悠，不烦躁；静悠悠，不暴躁！
　　——这就是乌龟的脾气。
　　——能长寿！

炳哥 · 发表于 2017-7-31 15:20

欣赏分享朋友佳作，下午好

京青 · 发表于 2017-8-9 20:31

晚上好！谢谢介绍！欲速则不达。

天行健 · 发表于 2017-8-30 15:43

说得有理，不比年青人了。

申老李 · 发表于 2017-8-31 09:47

欣赏分享朋友佳作，上午好！

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