笑和老人健康

碌碌无为

一个缺少疼爱的孩子，他的发育会比其他的孩子晚，同样，一个缺乏微笑的老人，也会给自己的神经系统和身体机能造成障碍，使老年人的身体免疫系统活性减弱。
　　很多临床治疗发现，如果老年人每天能对自己微笑70次，他的身体就能放松，生活中所有的不快乐都会烟消云散，精神就会感到愉悦。当然，70次不是一个刚性界限，但如果根据这个节奏，除去每天8小时睡眠，老人平均14分钟微笑一次可以实现。
   
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　　老年人要把微笑当成生活的一个内容，久而久之，笑就变成了一个习惯。这是一种聪明的嘉奖自己的方式，也是每天最为轻松的活动。

九品莲花

问好楼主！
拜读您的文章！很受启发！谢谢！笑一笑十年少吗？

碌碌无为

九品莲花 发表于 2017-4-24 09:14
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阿强

谢谢朋友的介绍——笑和老人健康

独钓寒江

谢谢朋友的介绍——笑和老人健康！问好

炳哥

欣赏分享朋友佳作，傍晚好！

碌碌无为

阿强 发表于 2017-4-24 10:24
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碌碌无为

阿强 发表于 2017-4-24 10:24
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碌碌无为

阿强 发表于 2017-4-24 10:24
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碌碌无为

阿强 发表于 2017-4-24 10:24
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