活着就得动，动了才能活

申老李 · 发表于 2017-4-8 10:05

像我们上了年纪的人，就特别需要活动，活着就得动，动了才能活。老人的锻炼方式可以根据不同的地方选择。我这儿有小操场，可以围着转，有的去公园，有的跑马路,每天早上都会锻炼。如果早上下雨下雪出不了门儿了，就在屋里活动，坐着时也会拍拍腿、拉拉胳膊、揉揉身体的各个部位，随时随地都在活动。很多事情都需要自律，“自己的健康才是全家人的幸福。”

林林五 · 发表于 2017-4-8 10:24

欣赏朋友佳作！

阿强 · 发表于 2017-4-8 10:43

欣赏大哥的养生保健——活着就的动, 动了才能活

显示全部楼层 · 发表于 2017-4-8 11:23

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蒲公英 · 发表于 2017-4-8 17:41

活动、活动，活着就得动，动了才能活！

显示全部楼层 · 发表于 2017-4-8 18:16

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显示全部楼层 · 发表于 2017-4-8 18:42

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显示全部楼层 · 发表于 2017-4-8 22:13

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笔耕 · 发表于 2017-4-9 09:55

活着就得动，动了才能活。“自己的健康才是全家人的幸福。”

恭祝老兄健康幸福！

显示全部楼层 · 发表于 2017-4-9 11:19

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不老松该用户已被删除	发表于 2017-4-8 11:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2017-4-8 18:16 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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喜乐游该用户已被删除	发表于 2017-4-8 22:13 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[养生保健] 活着就得动，动了才能活

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长风老人该用户已被删除	发表于 2017-4-9 11:19 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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