本帖最后由 老赵说事 于 2017-3-24 09:48 编辑
放下、晚年更幸福 有些老人退休后，离开岗位不好受。奋斗一生难分舍，若有所失生寂孤。 他们在家虽享受，儿孙绕膝乐滿足。但在喧闹环境中，心烦意乱发忧愁。 又惧孤独喜安静，纠结思虑在心头。影响晩年幸福感，如何安乐度余年。 学会放下是关鍵，烦恼抑郁会改变。退休之后非从前，面对现实心坦然。 精神移到家里边，寻找弟二个春天。许多老人退休后，根据爱好职业选。 或是公益事业干，发挥余热干劲添。放下依赖走出去，广交社会朋友圏。 不要封闭于自己，避免恶性在循环。依赖心理可避免，自我鼓励永向前。 做最想要做的事，出外走走眼界宽。子女多陪家老人，外出散心聊聊天。 放下包袱无负担，忧则伤身体不健。乐则长寿记心间，保持愉快不悲观。 自得其乐乐无边，寻找乐趣展笑颜。悲痛时可到公园，散心走步或锻炼。 听听音乐看电影，冲淡不快不悲观。可信亲友去诉说，不让淤积心里边。 情绪垃圾早清除，阔宽心胸喜笑添。对待生活要保持，感恩欣赏多乐观。 对待别人多尊重，建立良好人际观。只要量大心放宽，快乐幸福度晚年。
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发表于 2017-3-24 09:47
