浅谈腰痛

申老李

腰痛原因、防治
    当前电脑已经成为我们工作生活的一部分，大部分人在电脑前一坐就是一整天，有时候还熬夜。坐着时腰背时刻处于紧张状态，时 间久了，容易产生腰酸背痛等不适，严重的还会出现脊柱弯曲、骨 质增生等情况。可以说，腰痛已经成为现代人的常见病。
    除了长期久坐、坐姿不正，肾虚也有可能导致腰痛。肾与腰的关系十分密切。肾脏位于人体腰部，肾脏如 果出了问题，很容易祸及腰部而使人产生疼痛。另外，腰部需要脊 柱的支撑，而脊柱是人体骨骼的组成之一，肾主骨、生髓，肾不好 脊柱也容易发生病变，所以肾虚的人常腰膝酸软无力，动则腰痛。
    腰痛的人，平时要注意坐姿正确，避免久坐，适当活动。日常调 养可补肾以壮腰，杜仲、桑寄生、川续断等是补肾强腰的良药，必 要时可在医生的指导下服用。

阿强

谢谢申老李大的介绍和提醒。

廖若晨星

谢谢申老李大老师的介绍和提醒。我腰痛脚麻,走路有点,

潇潇洒洒

谢谢介绍分享！还希望作更一步的介绍。

蒲公英

谢谢朋友的介绍！