每天一杯，一周可甩肉5公斤喔～

遨翔天地间

每天一杯，一周可甩肉5公斤喔～

2016-12-07 02:10 PM

对许多女性朋友来说，减肥和维持体重是一生永远的课题。根据《Healthy Life Tricks》网站的报导，若少了适当的饮食与规律的运动，是很难成功减重的。对喜爱甜点的女性来说，更是难以克制食欲。
想要减肥的朋友有福了！以下要介绍的这种超级健康饮料有助于提升新陈代谢并加速瘦身的过程。学会自制这款饮料能帮助在短短一周内减掉高达5公斤。它仅需要两种成分，天然、容易取得又便宜：〝蜂蜜〞和〝肉桂〞。当这两种材料结合时，将会成为最强大的脂肪破坏推手。
材料：
2匙蜂蜜、1匙肉桂、250毫升的水
做法：
将肉桂加入250毫升的热水中，等待约10分钟直到水冷却后，加入蜂蜜。（一定要等水冷却，因为若水太热会降低效果。）
每天早上起床后空腹饮用、中午或晚餐前饮用亦可。即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。持续一星期后就能看出明显的效果。

提示：肉桂的食用禁忌
1．桂皮性热，适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮。
2．由于桂皮性热活血，易损胎气，所以孕妇一定要慎食。
3．阴虚火旺、血热出血者也不宜食用。
赶快分享出去，让更多人看看吧！

——转自《每日健康》