事多觉少难长寿。

人约黄昏

         司马懿曾这样说诸葛亮；‘’睡少而事多，必不能长久。‘’不日，诸葛亮真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。对现代人来讲，生活节奏过快，‘’睡眠少，劳心事多‘’让不少人都处于‘’亚健康‘’状态。所以在生活上要做到‘’有常‘’，即生活·睡眠有规律，劳逸有度，不能过于安逸，也不能过于劳累，这样就能身心健康，活到自然寿命。

青松岭

拜读朋友佳作： 事多觉少难长寿。

阿强

人约黄昏大哥上午好，报到学习。

人约黄昏

青松岭 发表于 2016-11-21 07:22
拜读朋友佳作： 事多觉少难长寿。

谢谢老友拜访。

人约黄昏

青松岭 发表于 2016-11-21 07:22
拜读朋友佳作： 事多觉少难长寿。

谢谢老友拜访。

人约黄昏

天上星 发表于 2016-11-21 07:26
谢谢介绍。

谢谢老友拜访

人约黄昏

走四方 发表于 2016-11-21 07:59
非常有道理，赞一个！

谢谢好友的赞。

人约黄昏

阿强 发表于 2016-11-21 08:11
人约黄昏大哥上午好，报到学习。

谢谢强哥欣赏。