快快起床吃【和尚粥】

细徽

小区停电，我们来到婆婆家，睡不着，干脆起床上网，开门报到，看到一篇好文章，原来是寒梅姐姐告诉我正在吃的【和尚粥】。

少林寺103岁老和尚养生粥

少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜药物。”

唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。

赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。

作法1：
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。

林林五

欣赏学习和尚粥

细徽

林林五 发表于 2016-8-15 08:39
欣赏学习和尚粥

谢谢林林五！天气炎热，关爱身体！

细徽

余香 发表于 2016-8-15 18:02
欣赏细微妹妹：养身健体和尚粥

谢谢余香姐姐！其实不管怎么杂粮粥都养生，主要是难得坚持吃！

红红的太阳

细微妹妹：上午好！谢谢介绍：养身健体和尚粥！
遥祝您：幸福健康快乐每一天！

细徽

红红的太阳 发表于 2016-8-17 10:55
细微妹妹：上午好！谢谢介绍：养身健体和尚粥！
遥祝您：幸福健康快乐每一天！

太阳姐姐好！天气炎热多喝粥！看到姐姐的新头像，感觉好清凉！

细徽

文景散人 发表于 2016-8-17 15:30
欣赏学习和尚粥

谢谢文景散人 ！炎炎夏日多喝粥！

真真

姐姐，我收藏了，等有时间用笔记下来，采购制作。

红红的太阳

细徽 发表于 2016-8-18 19:57
太阳姐姐好！天气炎热多喝粥！看到姐姐的新头像，感觉好清凉！

细徽妹妹：上午好！网见如面！昨晚电脑出故障，上不了网，方才回复请谅解。谢谢关爱，很温馨。您也要保重身体哦！每当我想您时，您相伴十几天，咱姐妹合影是我最佳的精神食粮。
遥祝您：幸福安康！
请代向妹夫问好！