晒我今日的午菜

海林 · 发表于 2016-7-19 10:50

本帖最后由深园于 2016-7-19 11:04 编辑

今日我中午的菜肴是；番茄炒蛋和小黄鱼、有机花菜炒香菇木耳，再加上2小片糖醋嫩姜。待11.30吃啦，好喜欢哦，您说呢？
是在家附近的超市买的番茄很新鲜1.80元一斤，洋鸡蛋3.68元一斤。小黄鱼是在金山嘴海鲜市场买的20元一斤。均比市区便宜哦！

显示全部楼层 · 发表于 2016-7-19 13:25

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显示全部楼层 · 发表于 2016-7-19 14:48

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青松岭 · 发表于 2016-7-19 15:46

欣赏朋友今天的午菜。

冬之萍 · 发表于 2016-7-19 16:09

本帖最后由冬之萍于 2016-7-19 16:12 编辑

非常喜欢深园老师的这两道美味佳肴《番茄炒蛋和小黄鱼》而且营养价值很高，老少皆宜。谢谢老师的好介绍！祝您健康幸福！

显示全部楼层 · 发表于 2016-7-19 16:19

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申老李 · 发表于 2016-7-20 09:04

欣赏分享

清逸 · 发表于 2016-7-20 10:22

本帖最后由苹果于 2016-7-21 12:53 编辑

老师午餐好丰盛哟。问好！

显示全部楼层 · 发表于 2016-7-20 21:20

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海林 · 发表于 2016-7-20 21:39

肖拉兹发表于 2016-7-19 13:25
老哥，干嘛(⊙o⊙?)我闻其香，流哈喇子。你要负责的。嘻嘻。

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

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肖拉兹该用户已被删除	发表于 2016-7-19 13:25 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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一条小路该用户已被删除	发表于 2016-7-19 14:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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鑫盛景园该用户已被删除	发表于 2016-7-19 16:19 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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笨菜鸟该用户已被删除	发表于 2016-7-20 21:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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