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[开门报到] 上海版块【6月28日开门贴】

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发表于 2016-6-28 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
继续为大家介绍一些实用菜谱,希望大家喜欢。
十三、清炒茭白
  食材用料:
茭白300克青椒1个
红椒1个蒜头3瓣
油少许盐少许
鸡精少许
菜谱做法:
  • 1.准备好材料

  • 2.把茭白去外皮,切成薄片。把青红椒切成丝,蒜头剁成蒜蓉

  • 3.锅中放入适量水烧开,把茭白放进去焯两分钟

  • 4.把茭白捞起沥干水

  • 5.热锅冷油,把油烧成七成热,放入蒜蓉煸香

  • 6.再放入茭白翻炒一下

  • 7.再放入青红椒翻炒一分钟

  • 8.最后根据个人口味加入少许盐,少许鸡精翻炒均匀

  • 9.盛入盘中即可食用!


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刘树义 该用户已被删除
发表于 2016-6-28 00:17 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-28 00:19 | 显示全部楼层
晚上问好蒋哥,这个时候的茭白,最好吃, 很嫩的,

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龙宝阿妹:上午好!有同感!  发表于 2016-6-28 09:40

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发表于 2016-6-28 00:21 | 显示全部楼层
刘树义 发表于 2016-6-28 00:17
放几根肉丝吊鲜味

同龄人教授,要放几根肉丝才能吊出鲜味啊

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刘树义 + 3 相当可爱!

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刘树义 该用户已被删除
发表于 2016-6-28 00:51 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-28 01:55 | 显示全部楼层
报到欣赏老老蒋版主的开门帖:继续为大家介绍一些实用菜谱,希望大家喜欢。(十三、清炒茭白)

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青松岭大哥:您好!谢谢光临!  发表于 2016-6-28 09:45

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玉芳 该用户已被删除
发表于 2016-6-28 04:37 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-28 05:19 | 显示全部楼层
现在蔬菜上来了。看起来漂亮吃起来爽口。

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海儿心阿哥:您好!  发表于 2016-6-28 09:47
愉悦 该用户已被删除
发表于 2016-6-28 05:20 | 显示全部楼层
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微微 该用户已被删除
发表于 2016-6-28 07:12 来自手机 | 显示全部楼层
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