【可网五年庆】（网庆抒怀）做个健康的老人

黄煌长

做个健康的老人

      人到老年，更知健康的重要性。成为健康老人，应该是退休老人的共同愿望。那么，怎样才算是一个健康老人呢？

      我想，健康老人应该是这样的：

      社交经济无困难，躯体心智皆健康。

      日常生活能自理，家务活儿轻松干。

      打扫卫生做做饭，多为家庭做贡献。

      起居有常食有节，戒烟少酒益健康。

      躯体健康很重要，身体硬朗背不弯。

      肢体灵活步态稳，神经视听无异常。

      肾脏功能保养好，耳聪目明排尿畅。

      口腔卫生牙齿好，体态匀称莫过胖。

      心理健康莫等闲，生活才有安全感。

      人格完整又和谐，人际交往很正常。

      胸怀开朗心态好，结交知音心舒畅。

      社会健康不可忘，社会关系不紧张。

      生活目标要实际，社交能力须加强。

      都说家宽出少年，经济状况要改善。

      入不敷出生烦恼，依赖外援不妥当。

      做个健康的老人，快快乐乐赛神仙。

黄煌长

荷塘芬芳 发表于 2015-9-29 22:31
欣赏兄长佳作，做一个健康老人。受益匪浅！值得借鉴！谢谢您的支持！问您晚上好！

谢谢荷塘芬芳版主首席点评、问候！

黄煌长

谢谢游游版主评分鼓励！

冯以农

黄老师说的在理，一起努力，做个健康的老人 ！

黄煌长

真诚永恒 发表于 2015-9-30 06:24
美图、美文，非常可爱！谢谢老大哥佳帖支持！祝老大哥国庆快乐！

谢谢真诚永恒版主赞许、祝福！

风清云淡

欣赏黄老佳作，做一个健康老人。受益匪浅！
遥祝您健康快乐！

黄煌长

冯以农 发表于 2015-9-30 06:48
黄老师说的在理，一起努力，做个健康的老人 ！

谢谢冯以农老师到访支持！祝您国庆快乐！