老祖宗的话要记 住

刘安荣

1饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2吃米带康，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青 红萝卜，生克熟补。食不可饱，饱不急卧。
3养生在动，养心在静。心不清 静，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4药补食补，莫忘心补。以才为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为好。
5臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6多食果 菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7养 生在勤，养心在静。

阳夏居士

谢谢介绍经验！晚上好！

刘安荣

朴桢 发表于 2015-8-13 12:53
很有用的科学价值的资料，收藏学习了！谢谢分享！

谢谢朋友的关注！

刘安荣

阳夏居士 发表于 2015-8-13 20:53
谢谢介绍经验！晚上好！

谢谢朋友的关注！

刘安荣

阳夏居士 发表于 2015-8-13 20:53
谢谢介绍经验！晚上好！

谢谢朋友的鼓励！

刘安荣

美丽秋阳 发表于 2015-8-21 07:17
我学习了，天天要用，一生要用。

谢谢朋友的关注和鼓励！