上海版块【08月19日报到帖】

老蒋

大姐大 发表于 2015-8-19 05:05
蒋班班谢谢你又介绍了一种营养蔬菜一一山药，我也特别喜欢，但是我一般买细的，，据说越细越营养好，煲湯， ...

大姐大早上好！你说的有道理，山药的品种有好几个呢。

老蒋

须臾岁月 发表于 2015-8-19 05:30
蒋大哥早上好！报到学习：谢谢介绍山药的营养价值！

问好须臾妹纸，感谢你的分享。

老蒋

林林五 发表于 2015-8-19 05:34
学习山药的保健作用！

林五兄早上好！谢谢你的分享啦。

老蒋

炳哥 发表于 2015-8-19 05:34
山药是好东西，也有好多种吃法。

炳哥早上好！给你一个菜谱，让你多学学做法http://www.meishij.net/淮山药

老蒋

佩妮 发表于 2015-8-19 05:49
蒋帅哥：早上好！佩妮前来报到！山药是个养生好食材，尤其是那种叫铁杆的山药更为上品！对我们老年人来说， ...

佩妮老师好，谢谢你的精彩点评啦。

老蒋

宛情长 发表于 2015-8-19 05:56
蒋版早上好！山药的好处真多，最喜欢炖汤吃！

宛情长早上好！你说得对，山药的菜谱里，大多都是熬汤的喔。

老蒋

微微 发表于 2015-8-19 06:09
我来报到学习了。

问好微微，你也喜欢吃的吧。

老蒋

海儿心 发表于 2015-8-19 06:16
海儿心来报到，蒋兄介绍的好东西太多了，那来得及吃啊。多乎哉多也，谢谢你的介绍。

海兄早上好！多一些，让大家可以改换口味，保证有一个健康的身体。

夕师傅

报到学习，老师早，增加对山药知识的提高。

老蒋

周永根 发表于 2015-8-19 06:18
山药好啊！

周兄早上好！感谢你的赞赏了。