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[开门报到] 上海版块【06月21日报到帖】

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发表于 2015-6-21 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天继续给大家说说,会影响你生活的一些食物
十五、南   瓜

   1.解毒:

  内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

   2.保护胃粘膜、帮助消化:

  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

   3. 防治糖尿病、降低血糖

  南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

   4.消除致癌物质:

  南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。

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点评

谢谢分享  发表于 2015-6-21 20:06
大姐大 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 00:05 | 显示全部楼层
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刘树义 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 00:11 | 显示全部楼层
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刘树义 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 00:13 | 显示全部楼层
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茉莉香茶 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 00:15 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-21 01:34 | 显示全部楼层
蒋哥,晚上好,南瓜,好东西,我喜欢,谢谢介绍了

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阿强 + 2 赞一个!
烟花齐放 + 3 大赞!
公主 + 3 赞一个!
大姐大 + 3 赞一个!
快乐妹 + 3 赞一个!

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芳芳心雨 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 04:48 | 显示全部楼层
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玉芳 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 04:56 | 显示全部楼层
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雨雪花 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 04:59 | 显示全部楼层
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阿平 该用户已被删除
发表于 2015-6-21 05:03 来自手机 | 显示全部楼层
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