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风清云淡 发表于 2015-1-6 10:58 早上跑步精力充沛,晚上走一走,锻炼身体也好!不过这两时间不太适合年龄大的老人!老龄大的老人最好是上午 ...
无语了 发表于 2015-1-6 11:24 一句话吧:适合自己的就是最好滴
笨菜鸟 发表于 2015-1-14 21:11 这可要看每个人的具体情况了。
老眼看窗外 发表于 2015-1-15 14:56 我们这个年龄只能适合快步走了,只要达到锻炼的目的就行。
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GMT+8, 2024-11-15 06:13
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