冬吃橘子的好处

瑢芳田智

                                冬吃橘子的好处

      橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外，还能长保青春！
　 与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。

无求品高

今年橘子丰收。

林林五

橘子居然有这么多的好处，本人是经常吃的。

瑢芳田智

梦甜 发表于 2014-11-17 09:33
看来吃橘子好处多，第一次了解，谢谢姐姐告知，一会买橘子去。

谢谢妹妹赏帖鼓励！

瑢芳田智

百灵 发表于 2014-11-17 09:45
我马上就吃

谢谢百灵妹妹赏帖支持！

瑢芳田智

无求品高 发表于 2014-11-17 10:07
今年橘子丰收。

橘子丰收就多吃点吧！谢谢朋友支持！

瑢芳田智

林林五 发表于 2014-11-17 12:01
橘子居然有这么多的好处，本人是经常吃的。

可以经常吃，但一次不要吃得太多。谢谢朋友支持！

友谊长青

橘子富含维生素C与柠檬酸，冬吃橘子好处多。