《网庆专辑》——防秋燥少说话

瑢芳田智

               防秋燥少说话

     有句话叫“少言防秋燥”。为何这么说呢，生活中我们常会见一些老年人特别爱唠叨，年纪越大越是如此，这经常会引起年轻人的反感。其实这是因为人上了年纪后，肾气不足，心神收敛不住的缘故。

     中医认为，语音出于肺而根于肾，又因心主神志，管理语言的表达，因此有“言为心声”之说。所以说，心神收不住就会“胡言乱语”。反过来，说多了话不仅会损伤肺肾之气，心神也安宁不下来。

      比如，我们晚上和别人大侃特侃以后，躺在床上很难入睡，就是因为你的心神没有安定下来。古人告诉我们要“食不言，寝不语”，自然是有道理的。所以秋天的时候能少说话就少说话，老是“夸夸其谈，口若悬河”对收敛心神是没有好处的。

      此外，多言耗损津液，没有津液的滋养，自然也会出皮肤干燥、咽干口渴、大便干燥等症状。

                                                  据：（医药养生保健报）

瑢芳田智

宜舞 发表于 2014-9-14 14:47
记住啦——食不言寝不语。

谢谢宜版的支持与鼓励！

瑢芳田智

老帅哥 发表于 2014-9-14 14:53
我嗦老师们除了咳嗽就腰疼呢？！闹了半天孩四介么回四儿！我一天最多上过四节课，下来——坐那发愣而不愿说 ...

谢谢老帅哥版版的赏帖评论与鼓励！

瑢芳田智

梦甜 发表于 2014-9-14 15:43
食不言寝不语-----记住了。谢谢姐姐提供。

谢谢妹妹的赏帖与鼓励！

瑢芳田智

百灵 发表于 2014-9-14 16:02
哦！原来如此，学习了。

谢谢妹妹的赞同与鼓励！

友谊长青

古人告诉我们要“食不言，寝不语”，自然是有道理的。所以秋天的时候能少说话就少说话，老是“夸夸其谈，口若悬河”对收敛心神是没有好处的。